米ぬか化粧品

コスメ・美容

米一途の【塗る米ぬかセラムをレビュー】ネバネバにビックリ!

今回、米一途さんから「塗る米ぬかセラム」をいただきました。 塗ってみると、今まで使ったことがないようなネバネバのテクスチャーに驚きでしたよ! ベタつかないのに、肌のカサカサなど気になる箇所に潤いがしっかり留まってくれました♪ 目次 米一途の特徴塗る米ぬかセラムとは使い方レビュー商品いろいろまとめ 米一途の特徴 米一途(こめいっと)は、 伝統的な美容原料の米ぬか水を主成分とした化粧品。 職人の手が加わった、こだわりの米ぬか水が使われているんです。 誰もが安心して使えるものを目指して作られているのが米一途の化 ...

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スミガキ

オーラルケア

プチプラの炭歯磨きなら【スミガキ】!口コミします

炭の歯磨き粉って使ったことありますか? 私は大好きで、以前は1000円以上するスミミネラルハミガキというものが好きで使っていたのですが もっとお安いのって無いかな? と思って使ってみたのが小林製薬のスミガキでした。 CMでもやっているので有名ですよね。 プチプライスなのに満足な歯磨き粉でした! 目次 スミガキとは種類小林製薬大好き美白スミガキをレビューまとめ スミガキとは 炭がニオイの元を吸着して口臭を防ぐ 炭で歯垢をや汚れを除去する が特徴の、炭でケアする歯磨き粉です。 種類 スミガキは3種類あります。 ...

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バームクーヘン

食品・飲料

ユーハイムのバームクーヘンならお年寄りでも食べられる!

皆さんは、お年賀って何を用意していますか? 我が家はユーハイムのバームクーヘンを用意することが多くて、今年もそうしました! 柔らかくてしっとりしたバームクーヘンなら、歯が少なくて弱い祖母でも安心して食べられるんです。 目次 ユーハイムとはバームクーヘンの種類歯が弱くてもOKまとめ ユーハイムとは バームクーヘンといえばユーハイム! と言う方も多いのではないでしょうか? 日本で初めて焼かれたのが、ユーハイムのバームクーヘンなんですよ。 本番のドイツの品質を守り続けていて、私の周りでもファンが多いです。 ドイ ...

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コカコーラ

エンターテインメント 食品・飲料

【ニジューとコカコーラ】がコラボでイベント!

こんにちは! いつも「いいものはないかな?」と探してご紹介している〈主婦なつこ〉です。 先日スーパーに行ってコカコーラを買ったら、 ニジューのイベント応募付きのラベルが付いたコーラを見つけたので購入してみましたよ。 目次 ニジューとはコカコーラとNIZIUがコラボ名前によって何が違うの?2弾もある ニジューとは 知っている方も多いのではないでしょうか? 今とーっても話題の、頑張り屋さんで可愛い9人組みのアイドルですよ♪ 約1万人の中からオーディションで選ばれた実力派なんです。 fuluとか日本テレビのスッ ...

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黒にんにく

健康 食品・飲料

黒宝(こくほう)の黒ニンニクで疲れが飛んだ!

最近疲れたな〜と思っていたところ、 知り合いからグルメ大賞をとった、黒宝という黒ニンニクをいただきました。 黒ニンニクを食べるのは、ほぼ初めて! これを食べれば元気になりそう♪ とワクワクしました。 目次 黒にんにくとは粒が大きいフルーティー黒ニンニクは体に良い 黒にんにくとは 一般的なにんにくを一定の温度と湿度で熟成発酵させたもの。 これによって黒くなるんですって! 熟成させることで 糖度が上がる 臭いがおさえられる ので食べやすくなります。 にんにくのパワーもアップするんですって! 疲れ気味の時や風邪 ...

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福袋

食品・飲料

【お家グルメにおすすめ】の福袋を紹介!

今年の冬は年末年始、家で過ごすという方も多いのではないでしょうか? お家で美味しいグルメを楽しみながらのんびり過ごすのは楽しいですよね♪ そんな時におすすめのグルメ福袋をご紹介します。 目次 北海道の海鮮福袋飛騨グルメ満喫福袋かに福袋ハワイグルメ福袋とらふぐ福袋いきなりステーキ福袋 北海道の海鮮福袋 中トロ切り落とし お刺身ホタテ など豪華7点が入ったグルメ福袋。 美味しい海鮮がお得な価格で楽しめちゃいます。 → 【ショップオブ・ザ・イヤー受賞店舗の海鮮グルメ福袋】 本マグロ中トロ&ホタテ入り豪華7点福袋 ...

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ポテチ

食品・飲料

コストコで【カマンベールチーズのポテチ】を発見!

コストコでなんと! カマンベール味のポテチを夫が見つけて買ってきてくれました。 普段からカマンベールチーズが好きで食べているのですが、ポテチが存在するとは。 カマンベール好きにはたまらない、あのクセがしっかり味わえるポテチでしたよ。 目次 原材料など食べた感想コスパがいい 原材料など ブレッツというブランドのポテトチップスです。 原材料) じゃがいも・植物脂・シーズニング(カマンベールチーズパウダー)・塩・玉ねぎ・にんにく・白胡椒・マルトデキストリン・食塩・香料 500g入り 原産国はフランスです♪ 食べ ...

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コスメ・美容

眉毛が生える期間は?生えるまでの便利グッズはコレ!

皆さんの趣味やストレス解消法ってどんなことですか? 私、なつこは眉毛を抜くのが好きで趣味になっています。 でもこの趣味の困った点は、「眉毛がどんどん無くなっていく」ということです。 一体、眉毛はどのくらいで生えてくるのでしょうか?? 目次 毛を抜くのがストレス解消眉が薄くなるのは嫌眉毛が生える期間眉毛を抜きすぎた時のおすすめアイテムまとめ 毛を抜くのがストレス解消 眉毛を抜くのは、最初は見た目を意識して始めたのだったと思いますが(細眉が流行っていた) 一度抜くと、また生えてきた毛がチクチクして気になって抜 ...

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ダイエット

ビリーズブートキャンプでダイエット再び!お家でトレーニングをしよう

15年くらい?に流行ったビリーズブートキャンプ

皆さん覚えていますか?

私たちを励ましながらトレーニングを指導してくれていたビリー隊長が、なんと令和の時代にまた戻ってきてくれましたよ。

ビリーズブートキャンプとは

ビリー隊長のもとでトレーニングができる、お家でできるエクササイズプログラムです。

私は、4年ほど前に「結婚式までにちょっとでもやせたい!

と夫と一緒にDVDを見てエクササイズしていました。

ウェディングドレスはキレイに着たいですからね、始めてみたんです。

一ヵ月半くらい続けると、お腹が引き締まって二の腕が細くなって良い筋肉がつきました!

慣れないうちは、筋肉ができていないのでそれはもう辛い(笑)ですが

続けていると体がどんどん楽になっていくんです!

最初のうちは、手のひらをグーにして顔の横でグルグル回す(ビリーさんが「サークル!サークル!」と言っているやつ)運動を少ししただけで、もう限界!となっていましたが。

やっぱり何でも続けることって大切ですね。

続けられる秘密

  • ビリー隊長が励ましてくれる
  • 結果が分かる

ので続けることができました。

隊長は「諦めるな!」と励ましてくれるし、隊長の後ろにはシェリー(筋肉バキバキのカッコイイ女性)をはじめ

トレーニング初心者の人達も頑張っているので「私も負けてられない」と気合が入ります。

当時は軍隊式で厳しいトレーニングなんて言われていましたけど、私は愛のあるトレーニングに感じました。

だから続けられたのですかね。

隊長の人柄も好きでした。

新しいビリーズブートキャンプ

新しいビリーズブートキャンプは、ビリー隊長(ビリー・ブランクスさん)の娘さんも出演しているんですよ!

時代を感じます。

ちなみに、奥様は日本人の方だそうです。

みんなでトレーニング♪

家で運動するとストレス発散

コロナの影響で外出できない時は、家でできることをするしかないですよね。

ビリーズブートキャンプは、家族で「辛いねー!」など言い合ってワイワイトレーニングができるのでいいですよ。

トレーニング終了時には皆で集合してビリーさんからのお言葉も聞けるので、すごく達成感があります♪

私はこの集合がけっこう好きでした(笑)。

今家から出られないので、またDVDを見ながらトレーニングをやっているのですが

いい感じに筋肉がついてきています!

遊びに行けるようになった時に「体力が落ちてて楽しめない……」なんてことにならないように、無理せず楽しんでトレーニングしていこうと思っています♪

-ダイエット
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